Van een leven met vitaminepillen naar een gezonde levensstijl… Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik na 10 jaar van alles te hebben geprobeerd qua afvallen, gezond eten, buikpijn onderzoeken en bloedtesten omdat ik elke dag gigantisch moe was, er niet meer 100% in geloofde toen Esther aan kwam met deze uitdaging. Na een goed en helder gesprek toch besloten om deze uitdaging aan te gaan.
Toen ik begon aan dit avontuur leefde ik van benzinepompbroodjes en vitaminepillen gewoonweg omdat ik veel onderweg was en weinig tijd had om te eten. Vaak had ik last van buikpijn, flauwvallen, trillende handen en heel erg moe.
Esther leerde me hoe ik naast mijn werk goed en gezond kan eten zonder dat het heel veel tijd kost en het zo voor mij ook haalbaar is om het de rest van m’n leven vol te houden. De rust in mijn hoofd dat ik niet alleen maar aan het afvallen ben maar gewoon lekker gezond aan het eten ben, is me al miljoenen waard. Je doet dit niet voor even maar voor heel je leven!
Nu na 2 maanden voel ik me lekker fit, geen buikpijn meer en niet meer flauw gevallen. Niet alleen door het gezonde eten, maar ook door het meer slapen en meer rust in mijn agenda. Ook doordat ik gesprekken en updates via de telefoon kan doen wordt het voor mij haalbaar om dit traject te doorlopen. En de workouts 1x in de week zijn perfect om weer even heel je lichaam aan het werk te zetten en het is fijn dat je veel oefeningen ook thuis kunt doen zodat je er in de toekomst mee verder aan de slag kunt.
Esther super bedankt voor alle steun en ophelder momentjes. Je hebt mn leven de boost gegeven die het nodig had. Super blij met jou.