Healthy You

Wil je Esther op een andere manier bereiken?

Mail Esther op esther@healthyyou.nu of bel 06- 15 05 37 06

Etiketten lezen

ONLINE WORKSHOP

Workshop : Etiketten lezen
Locatie: Online
Data : Zo. 30 augustus
Tijd: 10:00 - 11:30
Scroll voor meer
WORKSHOP
Workshop

Etiketten lezen

Tegenwoordig zijn we zo gefixeerd op diëten, afvallen en kilo’s… Het lijkt wel alsof we vergeten zijn waar voeding echt om draait! Je wilt voeding zien als energieleverancier en als bouwstenen voor jouw lichaam. Je wilt leren bewuste keuzes te maken, gericht op je lijf aan de binnenkant, op celniveau.

De focus ligt op darmen, hormonen, stofwisseling en immuunsysteem. Kortom: op jouw complete gezondheid. De buitenkant gaat vanzelf mee! Een gezonde relatie met eten opbouwen is wat je wilt. Calorieën tellen en eten wegen is in onze ogen geen gezonde relatie met voeding hebben. Dit is dan ook wat we tijdens deze workshop absoluut niet gaan doen, calorieën tellen. Wat gaan we dan wel leren?

  • Wat is orthomoleculaire voeding?
  • Gewoon gezond eten met producten uit de supermarkt.
  • Geen dieet, maar leren bewuste keuzes te maken.
  • Etiketten lezen theorie + praktijk.

Meer info lezen over de lesstof van de workshop? Open hieronder de 3 slides.

Alles op een rijtje:

Prijs: 29,-
Duur: +- 90 minuten
Locatie: Online vanuit huis
Data : zondag 30 augustus 10:00 uur

Aanmelden kan doormiddel van het onderstaande contactformulier, bellen of appen naar Esther op 0615053706.

Aanmelden?
Mail ons!
informatie

Open de 3 slides voor meer info.

Healthy You

Orthomoleculair

Orthomoleculaire voeding betekend heel simpel: eten zoals de natuur wil dat we eten. Gericht op het lichaam op celniveau. Je wilt leren eten met de focus op jouw gezondheid. Zorgen voor je lichaam, om fit en energiek te zijn en gezond oud te worden. Die kilo’s aan de buitenkant gaan vanzelf mee!

Tijdens deze workshop leren we jou wat orthomoleculaire voeding exact inhoud en geven we tips en tricks. Gezond leren eten met normale producten uit de supermarkt. Gezond en ongezond in balans. Wij worden namelijk ook erg blij van een wijntje, chocola en frietjes! Met deze kennis kun jij een eerste stap maken richting een gezonde leefstijl!

 

Healthy You

Suiker

Suiker is een sluipmoordenaar! In deze workshop geven wij kennis over wat suiker in jouw lichaam doet en waarom je er zo moe, futloos en op langere termijn ziek van wordt. Deze kennis geeft power om ook daadwerkelijk een verschil te gaan maken in de praktijk!

Daarbij zien wij dat er op dit gebied veel verwarring is. ”Ja maar in fruit zit toch ook suiker!” of ”Nee joh dat blikje frisdrank maakt niet uit, we hebben suiker nodig!” zijn opmerkingen die wij met regelmaat horen. Hieruit blijkt dat het aan kennis ontbreekt. Wij leren je de verschillen tussen diverse vormen van suiker, natuurlijk en toegevoegd.

Healthy You

Etiketten lezen

Door etiketten te leren lezen weet jij straks de beste producten in de supermarkt te kiezen. Tijdens deze workshop leren we jou waar je op moet letten en hoe je kunt achterhalen hoeveel klontjes suiker er in een product toegevoegd zitten.

Ieder klontje suiker minder is op jaarbasis een enorme winst op jouw gezondheid!

Intakegesprek
hey

Kennis maken met Healthy You

Hey, mijn naam is en ik wil graag kennis maken met Healthy You. Je kunt mij per e-mail bereiken op en mijn mobiele telefoonnummer is

Mijn interesse gaat naar:
Gratis intakegesprekTry out sportlesGroepstrajectIets anders...

Geef hier een korte inleiding van jouw verhaal:

Wil je Esther op een andere manier bereiken?

Mail Esther op esther@healthyyou.nu of bel 06- 15 05 37 06