Sporten

Personal training werkt. Althans, dat is wat we van onze PT deelnemers horen. Wij kunnen a.d.h.v. jouw doel en je fysieke gesteldheid een passend programma maken. De trainer leert je over grenzen heen gaan en geeft daarbij een stuk mentale ondersteuning.

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek kunnen we samen bekijken welke vorm van beweging bij jouw lichaam aansluit.

TARIEVEN (1 sessie = 60 minuten)

• 1x per week | 10 sessies
  pakketprijs € 650,- | € 65,- per les
• 1x per week | 25 sessies
  pakketprijs € 1375,- | € 55,- per les
• 2x per week | 10 sessies
  pakketprijs 1100,- | € 55,- per les
• 2x per week | 25 sessies
  pakketprijs € 2250,- | €45,- per les

Wil jij meer dan 2x per week personal training en/of wil jij coaching betreft voeding en mindset erbij? Dan maken wij een pakket op maat. Dit bespreken we tijdens een gratis kennismakingsgesprek.

LOCATIES:

• Brouwersdam: indoor & outdoor
• Bij jou thuis: indoor & outdoor

NIEUW: online personal training

Tarief online personal training: 49,- per 60 minuten. Mogelijkheid tot 30, 45 of 60 minuten online trainingen.

Sport jij niet graag in een grote groep, maar is personal training een te grote stap? Dan is small group personal training iets voor jou! Bij small group training wordt er met max. 8 deelnemers tegelijk gesport. Net zoals bij personal training blijft hierbij de aandacht en het exclusieve centraal staan.

Wij kiezen bewust voor een flexibel systeem

Geen half jaar of jaar contracten. Je kunt maandelijks het abonnement stop zetten en daarbij incasseren we bij inschrijving geen inschrijfgeld.

5 rittenkaart

• € 75,- per kaart
• gebaseerd op € 15,- per les
• 3 maanden geldig

Abonnement onbeperkt

• € 79,- per maand
• al bij 2x per week € 9,10 per les
• extra: gratis deelname aan alle andere groep workouts

Losse les  

• € 17,50 per les
  

Lesrooster Small Group

• Ma   09:00 uur     power hiit
• Do    09:00 uur    power hiit
• Zo    09:00 uur     power hiit

Lekker met elkaar buiten sporten op en rond het strand van de Brouwersdam.

5 rittenkaart

• € 42,50 per kaart
• gebaseerd op € 8,50 per les
• 3 maanden geldig

Losse les  

• € 10,00 per les

Lesrooster groep workouts 

– Do  19:30   core & booty burner   Strandtheather de Houten Kaap (indoor)
– Zo   10:15   core & booty burner  Zeil- & surfcentrum Brouwersdam (indoor)
– Zo   12:00  power hiit  Zeil- & surfcentrum Brouwersdam (indoor & outdoor)

Een les boeken? Ga naar ons online reserveringsysteem of stuur een app naar Esther op 31+ 6 15053706.

De Healthy You Beachwalk is meer dan alleen een strandwandeling maken om tot rust te komen. Met elkaar zullen we tijdens de strandwandeling ook enkele spierverstevigende oefeningen doen. Geen workout met alle toeters en bellen. Puur met het eigen lichaamsgewicht en een elastiek.

Na de strandwandeling drinken we gezellig een kop thee of koffie, waarbij Esther voedingsadviezen en tips met jullie deelt. Een stukje coaching.

• Locatie: Brouwersdam
• Ontvangst + coaching: bij Strandclub Zee
• Tijd per sessie: +- 75 minuten
• 5 rittekaart 125,- (25,- per sessie)
• Max. 6 deelnemers
• Vrijdag 09:00 uur

Wil jij graag meedoen maar komt de vrijdag niet voor jou uit, mail ons gerust! In overleg andere dagen & tijdstippen mogelijk.