Om daadwerkelijk een gedragsverandering te kunnen maken is het van noodzaak dat je begrijpt hoe de mind werkt. Bewust je gedachten observeren en leren te managen. Kennis over het primair brein, limbisch brein en neocortex is hierin een must! Deze breinsystemen hebben alle 3 hun eigen belangen en prioriteiten. Waardoor er bij gedragsveranderingen altijd tegenstrijdige gedachtes ontstaan…
Denk er maar eens over na. Het klopt natuurlijk niet dat er een gedachte is die verandering wil en die ook weet welke acties noodzakelijk zijn. En tegelijkertijd is er die gedachte die jou laks laat zijn, lui laat zijn, die jou iedere week weer laat uitstellen naar maandag…
Wij leren je het brein te begrijpen en geven daarbij handige tips, tricks & tools. Niet alleen wordt nu het maken van een gedragsverandering makkelijker, ook wordt het een stuk rustiger in je hoofd!