De orthomoleculaire voeding richt zich op het lijf op celniveau. Voedingsstoffen. Dit zijn bouwstenen voor jouw lijf! De focus ligt op de stofwisseling, hormonen, spijsvertering en darmflora. Absoluut niet met repen, shakes of al die ellende. Wij leren jou op een normale manier gezond eten met producten uit de supermarkt. Gezond, maar ook ongezond!
Het klinkt heel sjiek, orthomoleculaire voeding. Heel simpel betekend het: eten zoals de natuur wil dat wij eten!
– Esther Kengen
Naast alle tips, tricks & tools en een werkboek die we jullie geven vinden er ook 5 theorielessen plaats. Door te begrijpen hoe het lichaam werkt en wat voeding in je lijf doet creëer je een hele andere vibe.
I.p.v. ”dit mag ik niet” of ”dit moet ik”, creëren we dankzij deze kennis een mindset als: ”daar wil ik meer van eten, want ik heb die voedingsstoffen nodig. Daar wil ik minder van eten, want dat is een grote belasting voor mijn lijf.” De praktijk heeft laten zien dat dit effectiever werkt en een relaxtere sfeer maakt om heel jouw ‘gezonder-willen-leven-ding’.