Het Healthy You afval groepstraject draait al een tijdje mee met bijzonder goede resultaten. In deze 10 weken leggen wij de basis, het fundament, van een gezonde leefstijl. Je leert tijdens de theorielessen wat voeding in je lichaam doet. De praktijk laat zien dat doormiddel van deze kennis het makkelijker wordt om gedrag te veranderen. Er komt een hele andere vibe om het ‘afval-ding’ heen.
I.p.v. ”Dit mag ik niet.” en ”Dit moet ik.”, creëren we doormiddel van deze kennis een sfeer als: ”Ik wil daar minder van, want dit is een grote belasting voor mijn lichaam. En daar wil ik meer van, want ik heb die voedingsstofjes nodig.” Dit geeft veel meer power om door te pakken en er daadwerkelijk een blijvende leefstijl van te maken.
Wie gingen jou voor? Lees hier de real stories!